Ovo su najbolje namirnice za čvrst i miran san

Osnovne stvari koje nas čine zdravim su pravilna ishrana, spavanje i svakodnevna fizička aktivnost. Međutim, mnogi ljudi imaju problema sa snom. Nedavna istraživanja su pokazala da ono što jedemo i te ka...
zizel-bundsen-getty

Idealan doručak po receptu Žizel Bundšen

Kako kaže njen porodični nutricionista i kuvar, Alen Kampbel, slavna manekenka Žizel Bundšen je pre nekoliko godina u svoj život unela vrlo važne promene u vezi sa ishranom. U saradnji sa njim uspela je ...
dzenifer-lorens-getty

Fitnes režim u režiji Dženifer Lorens

Dženifer Lorens ne voli naporne treninge, ali se nekih stvari kada su u pitanju režim ishrane i vežbi ipak pridržava. Popularnu glumicu muči isto što i mnoge žene i muškarce današnjice: ne voli da vežba, ali mnogo voli da jede. Kako je, i pored toga, ipak...
ema-stoun-getty

Ovako Ema Stoun održava svoju sjajnu liniju

Ema Stoun zaista ima fit liniju i iako nikada nije imala problema s težinom ipak se hrani pravilno i zdravo, ali kaže da zna da sebi priušti neki nezdraviji obrok za kojim žudi. Priznala je da baš ne voli da ...

Zima bez gripa je moguća: Kako da ostanete zdravi?

Rezultati novog istraživanja američkih naučnika su pokazali da većina tamošnjeg stanovništva smatra kako im vakcina ne pomaže u prevenciji gripa. Njih čak 42 odsto grip uopšte ne doživljava ozbiljnom bolešću, a samo osobe trećeg doba sprovode adekvatne ...

Novogodišnje odluke koje će vam unaprediti život

Pred početak nove godine većina nas razmišlja o promenama koje bi želeli da uvedemo u svoje živote i tako ostvarimo boljitak na svakom planu. Međutim, malo je onih koji uspeju da se zaista pridržavaju odluka donetih uoči Nove godine. Da biste mogli da održit...